練功

雖然我以御宅自居，但這裡講的練功不是打怪。

步入中年，身體已不是以前小夥子時期可比擬，運動是一定要的。原本是騎單車，但是不固定，所以運動效果就不彰了。現在都早睡早起，早上被父母挖起來，跟他們到家附近的公園走兩圈，然後進去公園的草坪，老爸做他多年前就開始做的氣功，老媽則是做些伸展、仰臥起坐等。我則只是拉拉手、拉拉腿。後來覺得這段時間沒有多做些活動實在可惜。

原本想來練個太極吧，於是上網找附 DVD 的教材。也許是個契機，我看到了一個中國流傳至今已千年的養生功法－八段錦。由八個動作組成，很快就可以學起來。由於流傳已久，流派之多自然不在話下，我想我練的這套是所謂的北八段，或者武八段，因為動作有需要馬步的姿勢。不過這也很好，年紀還沒大到做不下去，也趁機練練大腿、膝蓋的耐力。

八段錦的口訣：

雙手托天理三焦
左右開弓似射雕
調理脾胃須單舉
五勞七傷往後瞧
搖頭擺尾去心火
兩手攀足顧腎腰
攢拳怒目增氣力
背後七顛百病消

配合呼吸吐納就是氣功，也可當作單純的健身操來做。

後來除了這套功法之外，還是想來練個太極拳法套路。所以又入手教學 DVD 自學。先就目前需要的一招動作做熟了，再一招一招學起來。

練功首重持之以恆，希望我可以繼續下去。下次見到我如果覺得容光煥發，應該就是這功法的關係，有興趣的話一起來練功吧。

嘴砲是一種武器

真的有嘴砲這種武器，從嘴裡射出光束，不過殺傷力大概就是造成短暫的眩光。詳情請見電影「末日預言」。

最近看電影的時候都會注意到做為配樂的古典樂。「末日預言」裡面好像用了兩首。首先是在埋下時空膠囊時，出現的是 Holst 「行星組曲」中「木星」的主旋律。再來是今天聽的這首，Beethoven 的第七號交響曲中的第二樂章，在主角發現滿是數字的預言的蹊蹺那個段落時導入，然後在電影最後準備迎向終點時再次出現。電影版本的音樂低音超重，有地板震動、腳底發麻的效果。

聽 Beethoven 第七號交響曲的契機自然又是「交響情人夢」，但是日劇中出現的都是第一、四樂章。今天還是聽卡拉揚大師的版本。

篤姬

從篤姬開始播出時就跟著看到現在也三個禮拜了，不過還不到三分之一，這史詩般的大河劇總共有 50 集，還有得看。儘管這是小說改編的劇本，跟實際的歷史也許有些出入，但是每天都期待播出，甚至想找 DVD 先睹為快。除了戲劇本身，片頭我也很喜歡，彷彿是用音樂述說篤姬人生經歷的階段。

一開始的定音鼓帶著其他樂器爆出，昭告篤姬的誕生。隨後轉為悠揚，篤姬就在這樣無憂無慮的環境下成長，以她自己的方式學習各種事物。接著以三連音組成的小節，就像篤姬面對要成就的不平凡人生，總是心存疑問的態度而游移，但是最後都能打破沙鍋、豁然開朗而做出最大的決心。然後來到有點進行曲味道的小節，日本已擋不了時勢而必須與外國往來，篤姬也抗拒不了命運似的前進大奧。

現在做到約三分之一就做到進大奧了，後續還有更多發展，繼續看下去。

另外，我最喜歡片頭約 2 分 30 秒左右宮崎 あおい所飾演篤姬的剪影...

Xtension 踏板

入手小熙後不久就上了卡踏，之後再入手 SE2，到車行牽車時就把卡踏移植到 SE2 上。我的騎乘技術沒有很好，只是幸運和萬事小心，所以使用卡踏至今沒有因為脫卡不及摔過。然而考量到如果體力下降那麼注意力也會跟著下降，而且通常是在市區道路騎乘，經常的上卡脫卡實在煩人。所以就棄卡踏換回一般的踏板。但是一般買車時原廠附的那種踏板面積較小，起步時不好找、踩踏時滑動機率大。於是選擇了算是釘踏的 Xtension 踏板。


其實換裝前也是猶豫了一下，人稱「鯊魚劍」的踏板不是浪得虛名，已經在網路上看過很多車友分享，在來不及神功護體的情況下，這踏板就在小腿前側留下刻骨銘心的印記的照片。但是總是比卡踏來的方便，所以還是請店員給它裝下去。

換裝之後速速上路測試，在平路上面踩踏算相當順暢，而且真的很黏，不易滑動。較大的差別就是上坡了，傳動力還是卡踏較佳，但是減少些傳動力，卻換來較為舒服的腿部感覺。大腿、膝蓋的部份，比起以前使用卡踏的時候，感覺比較不會緊繃。




也見過車友分享的 XT 曲柄跟 X 字型踏板的照片，還真的是滿搭的。看來下個升級的目標就是 XT 大盤啦。

圓廳

高中開始跟一些同學和同好開始打棒球，進入大學之後其他同學們也多加入了學校的校隊或系隊，繼續喜愛的棒球運動。我在大一搬到宿舍時也帶著手套和釘鞋，那時來招呼的同鄉學長正好是校隊成員，於是很熱情的跟我說要來參加測試、加入球隊喔。但是練習的時間是在每週二、四、六中午。不想拖著黏呼呼、溼答答的身體去上課，而週五最後一堂課結束後我總是飛奔回家感受家庭溫暖，於是決定不參加球隊了。然後我也不知道是什麼原因，就在某天中午抱著有點緊張的心情站在合唱團團部 (社團辦公室，多稱社辦，我們稱為團部) 門口，隨即被學長姐拉進去，聊天、試音、分部。就這樣開始生活中滿是合唱團和圓廳的大學生涯。如果當初是專心加入球隊，也許會少了很多關於圓廳的回憶 (春朝一去花亂飛，又是佳節人不歸...)。

又多愁善感了起來，最初知道圓廳是違建這消息是從沒品灌水人的 MSN 暱稱，不過他的暱稱馬上就下架，我也沒發問。後來在他跟 worms 的網誌看到文章和原始報導連結才比較知道是怎麼回事。如果要對在學校的哪個地點待的時間最久做排名，榮登第一名的不是上課的綜合大樓 (我算不常翹課的)，而是圓聽。上午的課結束後就到圓廳餐廳包便當，直上團部嗑飯、跟人哈啦，興致來了就唱個幾首歌。儘管上午要上到第四堂、而下午第一堂就有課，中間只有一個小時出頭休息時間，到團部吃飯、聊天彷彿成了例行公事，卻每每讓我樂在其中。然後是每個二、四晚上固定的練唱和比賽、表演前的不定期加班。就這樣由練唱的 401 和團部 410 串連起來，造就有事、沒事就到圓廳度過的時光。

其實如果是違章建築，那快快拆除後重建應該才是最安全的。但是對於充滿著回憶的 401 和 410 總是有太多的回憶與不捨。彩繪著藍天白雲的天花板、我也曾經亂彈過兩小節「踩到貓兒」的鋼琴、指揮大美女帶頭整理的樂譜及櫃子、大四參加送舊前跟同代團員在團部練唱練到共鳴得背脊麻酥酥...還有很多跟大家共處的快樂時光。謝謝大家跟圓廰為我帶來的、讓大學生活充滿更多色彩的一切。

來連結一下相關訊息

原始新聞報導：
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090306/8/1fksv.html


最早看到的團友網誌，worms 的網誌：
http://www.wretch.cc/blog/worms/12176314


沒品灌水人的網誌，對圓廳的描述很詳細：
http://xenosean.spaces.live.com/blog/cns!D2B90A6EEE741431!826.entry

The Ride of the Valkyries

最近看了幾部電影，其中包含「行動代號：華爾奇麗雅」和「守護者」。「行動代號：華爾奇麗雅」不是因為阿湯哥，而是衝著「華爾奇麗雅」就要去看啦。而「守護者」，由於沒看過原著，我承認是被預告騙到，抱著看無腦英雄動作片的心情到戲院的。結果不太一樣，不會覺得不好看，只是跟預期有落差。

為什麼提到這兩部電影呢？兩部電影片中都用到 Wagner 歌劇中的 "The Ride of the Valkyries" 曲目做配樂。既然行動代號是 "Valkyrie"，那麼用到這個配樂是理所當然的。但是「守護者」中為什麼曼哈頓博士出來凌虐越共時會使用這個配樂呢？女武神出場不會是好事，她們是銜奧丁之命，來到人間界將英靈帶回瓦爾哈拉給奧丁當軍夫的。「守護者」在那一段使用這首曲當配樂是這個緣故嗎？！

接著就來聽聽 Wagner 的 "The Ride of the Valkyries"





同場加映

一開始提到衝著「華爾奇麗雅」就要去看，是因為接觸到 PSP 版的遊戲「女神戰記」之後，對於 "Valkyrie" 跟北歐神話等題材都有相當濃厚的興趣。那麼就來聽聽櫻庭統作曲的原聲帶中的 "Doorway To Heaven"，電玩版本的「女武神的飛行」

鴨川荷爾摩

繼「鹿男」之後，又看了一本萬城目學的小說「鴨川荷爾摩」，我想我會成為他的忠實讀者也說不定。已經開始期待代理的出版社快快讓他的第三本小說，「荷爾摩六景」(「鴨川荷爾摩」的外傳) 問世。

他的作品文字相當流暢，閱讀起來不會有艱澀的感覺 (譯者也是一大功臣)。廣泛納入了日本的歷史典故，目前出版的兩本書地點都設定在京都，更增添奇幻神秘的感覺。雖然因為不知道歷史典故所以也許沒有辦法在閱讀時心領神會，但是不減其精采程度。唯一的缺憾就是，怎麼這麼快就看完了。

「鴨川荷爾摩」的內容除了地點設定在京都，主角是一群大學生。因為一個神祕的社團、與其他學校的競賽以及團員之間的情愛糾葛而展開的故事。想起我大學時也熱心參與社團的事務，所以這部份實在是大大地引起了我的共鳴。一整個青春了起來。

另外，在「鹿男」改編成日劇 (台灣已首映過) 之後，小說也改編成電影，日本將於 4/18 上映。希望台灣這邊能夠代理進來戲院放映。電影官網連結請點這裡。


先來一份電影預告嚐嚐吧！




前面所提到的競賽就是團員指揮小鬼進行對陣。另外還有一段「鬼語」跟指揮動作的短片，看得我笑到不行。有點 kuso 的動作，這就是熱血青春啊。一起看看唄。